Kategoriarkiv: Squash och motion

Man är som vackrast efter ett NMT-pass…

Det är väl bra att blogga på många fronter samtidigt, twitter, FB, vanlig blogg, extra blogg, bloggande och nätverkande inom träningsdagboken osv… Om man finns på internet så finns man, eller?! Jag har skapat mig en till blogg. Min lilla … Läs mer →

Idag ska jag prova på Nordic Military Training, en lite ny träningsform för oss vanliga dödliga. Spännande och läskigt, det lär ju kännas i morgon och ikväll… Jag får sällskap av två tjejer från jobbet och antagligen en hel drös … Läs mer →

Tänk vad det är roligt att spela squash. Efter ca 2½ års uppehåll har jag börjat spela så smått tillsammans med mina arbetskamrater. En liten intern alla-möter-alla-omgång under några veckor här i höst. Himla roligt måste jag säga. Första dagen … Läs mer →

Stretchar efter mitt motionspass, tillsammans med en långbent kompis…

Nu är simskolandet slut. 8 glada veckor är över. Har vi lärt oss något då? Jo, fröken var mycket nöjd med oss, tyckte vi lärt oss bra, nu är det bara att nöta… Det har varit jättekul och jag ska … Läs mer →

Nu har vi gjort hälften av alla tillfällen i min crawlskola på Alnöbadet. 4 gånger kvar. Det är väldigt skoj! Rekommenderar alla att gå en kurs om ni får chansen! Själv har jag alltid varit en badkruka, tycker det ofta … Läs mer →

Min lilla sportiga syster sprang Lidingöloppet förra helgen, för andra gången om jag minns rätt… Långt är det, huvva, 3 mil. Jag som är nöjd om jag någonsin kommer upp till 1 mil. Men hon tycker det är skoj och … Läs mer →

Idag samlade jag kraft och tog mig ut i motionsspåret för jobbet. Det var lätt dimma och lite kallt i luften, det känns att hösten är här. Träningen gick ganska bra, men jag har nog någon liten infektion i kroppen, … Läs mer →

Att springa är inte lätt. Jag vill, men tycker det går trögt värre. Nu hittade jag ett träningsprogram i min träningsdagbok som går ut på att man ökar den springande sträckan med 3 % för varje pass man är ute. … Läs mer →